A situação atual exige que cada um esteja preparado e se mantenha saudável durante o período de distanciamento social. Além dos exercícios físicos para a saúde física, precisamos exercitar a mente para promover saúde mental! Alguns dos exercícios sugeridos: - Nunca coloque a vida dentro dos problema, mas o problemas dentro da vida - Não depositar toda a felicidade em apenas um ponto da vida - Aproveitar a oportunidade para aprender - E outros mais...
O que fazer com a vida vivida? Esquecê-la? Deixá-la presa ao passado como algo inservível? Apagá-lo da recordação? Veja como Maria Helena encontrou na Logosofia a chave para atribuir importância e significado ao vivido, experimentando a alegria de revivê-lo.