Marina Perrenoud, de São Paulo, dá seu relato de como ter maior consciência sobre os pensamentos que atuam na mente facilita a tomada de decisões pautadas na sinceridade consigo mesmo e com o que se sente.
Adolescentes contam como o conhecimento dos pensamentos e do mundo mental têm modificado a própria vida.
Trata sobre a realidade dos pensamentos e do princípio consciente, que é quando a pessoa aprende a discriminar a ação desses agentes independente da vontade. Com esse conhecimento é possível escolher quais pensamentos vão determinar as atitudes.