Neste vídeo, a médica Ivana Abdo, de Florianópolis, relata uma experiência que viveu no trânsito e pode observar a atuação dos pensamentos na sua mente.
Médica de Florianópolis, estudante desde 2011
Todos nós estamos sujeitos a viver momentos difíceis no transcorrer de nossos dias, porém, uma alternativa que não se considera é que os conhecimentos podem mudar o resultado desses infortúnios, transformando-os em gratas recordações. José Octávio apresenta uma dessas alternativas experimentadas por ele, quando sua atuação consciente, na observação e domínio dos pensamentos, propiciou que a amargura se tornasse felicidade na mais verdadeira alquimia.
Como uma atividade rotineira voltada para o nosso físico pode nos fazer refletir sobre a vida interna e nossas virtudes, pensamentos e deficiências. Enquanto usamos produtos para limpar, proteger e hidratar a pele do rosto e com isso propiciar um bom resultado para a pele, podemos usar desses mesmos recursos e observar o nosso interno para protegê-lo contra os pensamentos indesejados