Por que ficamos sem energia para trabalhar, mas para jogar videogame estamos cheios dela? Érico Mafra explora essa situação e mostra o que tem feito para criar energias para realizar atividades. Assim como nossos músculos físicos, a mente requer ser exercitada para conseguir "levantar mais peso" em suas atividades. Se não a exercitamos, os músculos mentais atrofiam e perdemos energia. É um desequilíbrio que precisamos compensar, para que nossas ideias não percam força. Sem exercitar os músculos mentais, não conseguimos concluir as nossas ideias. Para criar essas energias, é preciso pensar com antecedência na realização dessas tarefas, para criar os estímulos necessários para seu cumprimento.