Como recuperar o equilíbrio interno após situações adversas?

O que é preciso ter para encontrar o equilíbrio quando somos surpreendidos por uma situação adversa? Quais conhecimentos são importantes? O que é preciso cultivar? No período da quarentena, a humanidade viveu muitos desafios para se adaptar à nova situação, esforços para reequilibrar a vida e seguir em frente. Nesse vídeo, Luciana Caixeta Queiroz Geraldo, de Florianópolis, conta como foi sua experiência com os filhos e com ela mesma para buscar esse equilíbrio e permitir que a família desfrute de momentos felizes, mesmo em meio a esse turbulento período. Muitas descobertas surgiram desde então!